Voeding en Gewicht
Overgewicht anders bekeken.
Overgewicht is een complex probleem. Vaak willen we wel afvallen, maar vinden het moeilijk om onze leefgewoonte aan te passen. Dit zorgt er vaak voor dat we terugvallen in oude gewoonten en zo weer terugkomen op ons oude gewicht (het zogeheten jo-jo effect). Jammer genoeg geven we het dan maar op.
Het bekende spreekwoord “Ieder pondje gaat door het mondje” is vanuit onze visie NIET terecht. Er zijn letterlijk mensen die van een glas water al dik worden.
Vanuit de WHO is overgewicht een belangrijk component in de vele huidige ziektes. Dit kan ook een goede reden zijn waardoor u vanaf nu besluit om voor een gezonder leven te kiezen.
Vanuit de orthomoleculaire- en natuurgeneeskundige benadering in combinatie met een coachtraject begeleiden we u naar een gezonder gewicht. Een goede manier om leef- en eet patronen aan te passen. U gaat dus niet uw leven lang lijnen.
Energie
Hoe staat het met uw stofwisselingssnelheid. Is deze nog wel optimaal? Wanneer deze op een laag pitje staat zal het ook heel moeilijk worden af te vallen.
Communicatie
Communiceren uw interne systemen nog wel goed met elkaar. We worden o.a. geboren met een individueel vetmassasetpoint (zie dit maar als uw persoonlijke climatcontrole). Het zou kunnen dat u door vaak te lijnen of teveel van bepaalde voeding te eten uw lichaam niet goed meer communiceert met uw vetmassasetpoint. Ook aan uw hormonale communicatie, welke invloed heeft op ons afvalproces, wordt ruim aandacht besteed.
Reiniging
Vanuit voeding- en natuurgeneeskunde gaan we kijken of uw lichaam eerst opgeschoond moet worden alvorens te starten met afvallen.
Voeding
We kijken naar wat u eet. Eet u wel genoeg. Eet u de goede dingen en combinaties. U krijgt een ruim inzicht in goede- en slechte voedingkeuze. Tevens leert u dat lekker eten ook kan als u slank wilt worden.
Gevoel
We bespreken met u hoe u in uw gevoel zit. Wat zijn uw leefpatronen. Heeft u bijv. stress (misschien wel onbewust) dan kan dit effect hebben op uw hormonale processen, waardoor het lichaam niet in staat is om af te vallen. U leert u hongergevoel weer herkennen.
Door alle facetten rondom het hele afvallen goed in kaart te brengen en zo de nodige interventies in te zetten is het lichaam meestal weer in staat om op een gezonde manier met voeding om te gaan.
Door u een intensieve begeleiding aan te bieden maakt u goede kans om dit keer niet terug te vallen in oude patronen.
Uw persoonlijke begeleider binnen BalansU zal uw vangnet zijn.
